Wpływ sportu na rozwój nastolatka

Sport jest istotny w życiu każdego nastolatka, aktywność fizyczna kształtuje rozwój fizyczny i psychiczny oraz emocjonalną sferę nastolatków. Sport pomaga rozwijać zdolności przywódcze oraz empatię, które natomiast zmniejszają ryzyko zaburzeń emocjonalnych, tak często pojawiających się w trudnym okresie dorastania. Uprawiające sporty nastolatki dużo częściej przywiązują uwagę do swojego zdrowia, dbają o dietę, zbilansowany tryb życia…