Jesień powinna kojarzyć się z rodzinnymi spacerami po przyozdobionych barwnymi liśćmi parkach, grzybobraniem i innymi rozrywkami w otoczeniu przyrody. Tymczasem, wielu rodzicom pierwsze oznaki zbliżającej się zmiany pory roku nasuwają tylko jedną myśl – dziecko będzie przeziębione. By nie stać się jednym z nich, trzeba od najmłodszych lat dbać o odporność swojej pociechy.
Staw skokowo-goleniowy łączy ze sobą kości piszczelową i strzałkową z kością stopy. Staw kolanowy łączy natomiast kości piszczelową i strzałkową z kością udową. Ich prawidłowe działanie umożliwia wykonywanie skomplikowanych ruchów. Niestety ze względu na swoje funkcje bardzo często ulegają kontuzjom. Dzieje się tak nie tylko przy aktywnym uprawianiu sportu, ale również wykonywaniu codziennych czynności. Czasem…
Pomiędzy 4. a 5. rokiem życia, dziecko odczuwa silne zapotrzebowanie na ruch i aktywność fizyczną. Maluchy przez cały dzień biegają, skaczą, tańczą, wystarczy to tylko wykorzystać, aby wzmocnić odporność, rozwinąć w nich pozytywną samoocenę, koncentrację. Dzieci, które uprawiają sporty lepiej radzą sobie z nawiązywaniem kontaktów z rówieśnikami, uczą się rywalizacji oraz współdziałania. Regularne uprawianie aktywności…