Z roku na rok coraz większy odsetek dzieci choruje na nadwagę lub otyłość, a te nieleczone mogą doprowadzić do innych chorób przewlekłych na późniejszym etapie życia. Światowa Organizacja Zdrowia prognozuje, że jeśli aktualna tendencja do tycia będzie się utrzymywać, to już w 2025 roku, blisko 70 milionów dzieci będzie zmagać się z nadwagą. Dowiedz się,…
Niewątpliwie sport jest bardzo ważnym elementem wszechstronnego rozwoju dziecka. Pozytywne aspekty ruchu można wymieniać bez liku – chociażby lepsze samopoczucie czy zyskanie odporności. Jednakże w obliczu rozwoju i powszechności technologii, które otaczają maluchy praktycznie od urodzenia nie jest łatwo odciągnąć dziecko od komputera czy telewizora. Dlatego z tej perspektywy kluczowe wydaje się zachęcenie latorośli do…
Zbawiennych skutków uprawiania sportu nie łatwo przecenić. Dbanie o kondycję fizyczną jest zalecane każdemu, niezaliczenie od wieku. Sport wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu jak i psychiki, bowiem „w zdrowym ciele zdrowy duch”.
Bez wątpienia najważniejszą kwestią dla większości nastolatków jest ich wygląd i to jak się prezentują w towarzystwie swoich rówieśników. Niestety kilka godzin dziennie spędzonych przed ekranem komputera i brak aktywności fizycznej, a także niezdrowe jedzenie, którym zapychają się młodzi, na pewno nie wpłynie korzystnie na ich wagę i ogólne samopoczucie.
Pomiędzy 4. a 5. rokiem życia, dziecko odczuwa silne zapotrzebowanie na ruch i aktywność fizyczną. Maluchy przez cały dzień biegają, skaczą, tańczą, wystarczy to tylko wykorzystać, aby wzmocnić odporność, rozwinąć w nich pozytywną samoocenę, koncentrację. Dzieci, które uprawiają sporty lepiej radzą sobie z nawiązywaniem kontaktów z rówieśnikami, uczą się rywalizacji oraz współdziałania. Regularne uprawianie aktywności…