Trening dziecka na dworze zimą

Kiedy za oknem zima, chłodne powietrze przedostaje się przez nos, a termometr wskazuje poniżej 10 stopni Celsjusza, mało kto ma ochotę wybrać się na trening. Jednak niższe temperatury nie muszą od razu wiązać się z przeziębieniem i rezygnacją z aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Badania dowodzą, że trening dziecka na dworze zimową porą z porządnym…