Tenis jest bardzo wymagającym sportem. Ogromną rolę odgrywa w nim, obok treningu fizycznego oraz odpowiedniej techniki, przygotowanie mentalne. Warto zainteresować się treningiem umysłu, gdyż dzięki niemu zawodnik zyskuje wiarę we własne umiejętności, co bezpośrednio przekłada się na wyniki uzyskane na korcie.