Jak mądrze trenować w upalne dni?

Trening w czasie upału jest bardziej wymagający niż w chłodniejsze dni, jednak jest kilka trików, które pozwolą Ci cieszyć się grą w tenisa w taką pogodę. Wysokie temperatury nie powinny powodować rezygnacji z wysiłku fizycznego w czasie wakacji i odbierać przyjemność z aktywności.