Mądre i zdrowe odżywianie młodego tenisisty

Granie w tenisa wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym. Ważne jest zatem, szczególnie w przypadku dzieci, aby dostarczyć organizmowi wszelkich potrzebnych substancji odżywczych. Tylko w ten sposób da się mówić o wartościowych i bezpiecznych treningach. Czego nie może zabraknąć w diecie małego tenisisty?