Zajęcia sportowe są szczególnie ważne dla rozwoju dziecka. Już nawet najmłodsi mogą uczestniczyć w zajęciach tenisowych – właśnie dla nich przygotowaliśmy formę Tenisowe Przedszkole. Starsze dzieci i młodzież uczestniczą w zajęciach dostosowanych do ich wieku i poziomu. Informujemy, że zapisy na sezon 2012/2013 trwają.
Prawidłowa dieta przedszkolaka różni się od diety niemowlaka, nastolatka i osoby dorosłej. Czym karmić dziecko, aby było najedzone, ale nie przejedzone oraz zdrowe i zadowolone? Do grupy przedszkolaków zalicza się dzieci od 3 do 6 roku życia. Najważniejszymi składnikami, które muszą być zawarte w ich diecie to składniki budulcowe dla mocnych kości, czyli przede wszystkim…
Bez wątpienia najważniejszą kwestią dla większości nastolatków jest ich wygląd i to jak się prezentują w towarzystwie swoich rówieśników. Niestety kilka godzin dziennie spędzonych przed ekranem komputera i brak aktywności fizycznej, a także niezdrowe jedzenie, którym zapychają się młodzi, na pewno nie wpłynie korzystnie na ich wagę i ogólne samopoczucie.
W szerokim wyborze zajęć dodatkowych, pozalekcyjnych, dużą rolę grają zajęcia sportowe. Są one wyjątkową formą spędzania wolnego czasu – wpływają na kondycję fizyczną, a tym samym zdrowie dzieci i młodzieży, ale także na prawidłowy rozwój społeczny.
Pomiędzy 4. a 5. rokiem życia, dziecko odczuwa silne zapotrzebowanie na ruch i aktywność fizyczną. Maluchy przez cały dzień biegają, skaczą, tańczą, wystarczy to tylko wykorzystać, aby wzmocnić odporność, rozwinąć w nich pozytywną samoocenę, koncentrację. Dzieci, które uprawiają sporty lepiej radzą sobie z nawiązywaniem kontaktów z rówieśnikami, uczą się rywalizacji oraz współdziałania. Regularne uprawianie aktywności…