Wiele osób coraz bardziej uświadamia sobie, że sport to zdrowie. Dorośli dbający o własne ciało i dobre samopoczucie nierzadko zastanawiają się: w jaki sposób zarazić sportowym bakcylem własne dzieci i czy w zasadzie powinno się podejmować takie próby? Dobra odpowiedź na to pytanie jest tylko jedna – oczywiście, że tak!
Rozładowanie nadmiaru energii
Dzieci mają niespożyte pokłady energii co często daje się we znaki rodzicom czy opiekunom. Kiedy ci już opadają z sił po wymagających zabawach, maluchy mogą biegać jeszcze godzinami wymyślając coraz to dziwniejsze formy rozrywki. Zapisanie pociech na zajęcia sportowe sprawi, że ich energia będzie miała pozytywne ujście, a dziecko zyska nową pasję. Jest jeszcze jeden pozytyw – możliwość wypoczynku dla zmęczonych po pracy rodziców.
Wspomaganie rozwoju
Organizm dziecka intensywnie się rozwija, toteż wiele jego nawyków będzie miało swoje konsekwencje w przyszłości. Warto więc umacniać w nim przyzwyczajenia mające pozytywny wpływ na jego dorosłe życie. Do takich z pewnością można zaliczyć sport, którego regularne uprawianie od najmłodszych lat wpłynie na rozwój kości, stawów i mięśni. Te ostatnie stworzą swego rodzaju rusztowanie, które ochroni przed urazami, przeciążeniami czy dolegliwościami bólowymi. To nie jedyne pozytywne aspekty sportowego trybu życia – dzięki niemu tkanki są bardziej dotlenione, zwiększa się wydolność, a procesy metaboliczne usprawniają się.
Wpajanie zasad
Dostęp do mediów czy wpływ rówieśników może rozbudzać wśród dzieci zachowania agresywne. Jeśli jednak najmłodsi będą czynnie uprawiać sport, to rodzice nie powinni zaprzątać sobie głowy takimi niepokojami. Bowiem aktywność fizyczna to nie tylko rozwijanie tężyzny, ale przede wszystkim umiejętność zachowywania się zgodnie z zasadami. W sporcie najważniejsze jest, by postępować “fair play” i z pewnością tym będą kierować się młodzi zawodowcy przez całe swoje życie.
Odporność na najwyższym poziomie
Sport – zwłaszcza ten na świeżym powietrzu – hartuje nasze ciało. Dzieje się tak szczególnie u najmłodszych, bo układ odpornościowy tworzy się w pierwszych latach życia człowieka. Najlepszym sposobem na wykształcenie właściwych procesów obronnych organizmu będzie właśnie ruch dziecka na świeżym powietrzu, dzięki któremu nawilżą się błony śluzowe dróg oddechowych tworzących ochronę przed drobnoustrojami. Organizm nauczy się też jak radzić sobie ze zmianami temperatur i nie dopuścić do rozwoju bakterii i wirusów.
Ciekawe życie towarzyskie
Nic nie jest tak ważne dla dziecka jak miłość rodziców i kontakt z rówieśnikami, którzy je akceptują. Uprawianie określonego rodzaju sportu wiąże się z nawiązywaniem nowych znajomości nawet wtedy, gdy dyscyplina jest indywidualna. Łączy ludzi o tych samych pasjach, rozumiejących swoje własne potrzeby, radości i niedogodności, mających wspólnych znajomych i tematy do rozmów. Dzięki sportowi zawiązują się przyjaźnie na całe życie, dlatego warto pozwolić dziecku odkryć swoją bratnią duszę.
Każda aktywność sportowa jest dobra dla właściwego rozwoju dziecka i mowa nie tylko o tężyźnie fizycznej. W tenisie malec będzie musiał zmierzyć się ze swoim ciałem i samodzielnie dążyć do osiągnięcia jak najlepszych wyników. Rozwinie to w nim samodyscyplinę i poczucie, że życiowe osiągnięcia zależą od nas samych. W dzisiejszych czasach bardzo ważne jest, by zrozumieć tę zależność, co okaże się pomocne zarówno na gruncie prywatnym, jak i zawodowym.
