Cukrzyca, niestety, staje się coraz częstszym problemem wśród najmłodszych. Wysiłek fizyczny jest ważną częścią leczenia wskazanej przypadłości, lecz czy tenis będzie w tym wypadku odpowiednim wyborem?
Dzieci w różnym wieku popełniają na co dzień wiele błędów żywieniowych. Wynika to przede wszystkim z mało zbilansowanej diety, która jest skutkiem odrzucania nielubianych składników. Odpowiedni sposób odżywiania jest jednak szczególnie ważny w przypadku dzieci, które znajdują się w fazie fizycznego i intelektualnego rozwoju oraz podopiecznych, którzy regularnie trenują.
Serwis należy do podstawowych zagrań w tenisie. Jednak jego złożoność może przysparzać problem nie tylko początkującym graczom, lecz również tym bardziej zaawansowanym. Jak go poprawnie wykonać? Dzisiaj kilka rad!
Rodzic, jak wiadomo, pełni szalenie istotną rolę w życiu dziecka. To on odpowiada za jego wychowanie i każdego dnia stara się, aby wyrósł na jak najlepszego człowieka. W wielu przypadkach wciela się również w rolę nauczyciela lub trenera. Nasuwa się więc pytanie: czy taka sytuacja jest dobra?
Motywacja – jest to temat niewątpliwie istotny, jeśli chcemy być dobrym wsparciem dla naszych pociech. Dzisiaj skupimy się na tym, jak skutecznie motywować młodego sportowca. Wbrew temu, co często może się wydawać, rodzice w tym procesie pełnią naprawdę ważną rolę, dlatego zapraszamy do lektury!
Sezon jesienno-zimowy nie oznacza końca treningów! Niezależnie od tego, czy ćwiczenia kontynuujemy na terenie hali czy w dalszym ciągu na dworze, bardzo istotne jest odpowiednie przygotowanie i dzisiaj więcej właśnie o tym!
Pierwsze kroki na korcie tenisowym mogą się okazać nieco przytłaczające, głównie ze względu na ilość nowych pojęć, które warto przyswoić. As, out, back hand, drive – to wszystko już wkrótce pojawi się w słowniku młodego tenisisty. Dziś jednak skupimy się na czymś nieco innym, ale równie ważnym – mowa tutaj o znaczeniu linii na korcie…
Pierwsze kroki w tenisie? Nasze dziecko nie powinno stawiać ich samodzielnie – tutaj konieczne jest znalezienie właściwego trenera. Odpowiada on nie tylko za efekty, które młody gracz osiągnie na korcie, lecz również za dobre samopoczucie naszych podopiecznych czy też poziom motywacji. Jaki powinien być nauczyciel idealny?
Sport ma to do siebie, że najlepiej uprawia się go wtedy, gdy ma się związane z nim ambicje. Oczywiście można uprawiać go czysto hobbystycznie, ale wtedy nieco łatwiej o chwilowe spadki motywacji lub całkowitą rezygnację z danej dziedziny. Ale co w takim razie zrobić, gdy konkretna dyscyplina wydaje się być idealna? Przede wszystkim walczyć, piąć…
Dzisiaj poruszymy szczególnie istotną kwestię, a mianowicie, w jaki sposób tenis wpływa na cały nasz organizm. Przeczytaj i przekonaj się, dlaczego warto wybrać właśnie tę dyscyplinę sportu!