Organizm człowieka w ponad 70% składa się z wody – przykładowo w ciele dziecka ważącego 35kg ponad 24,5kg to właśnie dobrze znana H2O. Ta niezawierająca kalorii substancja warunkuje przyswajanie m.in. witamin i minerałów, jest głównym składnikiem pokarmowym oraz odpowiada za optymalne funkcjonowanie organizmu. Co ważne, dzieci są szczególnie podatne na odwodnienie i przegrzanie; woda w…
Zawodnik utwierdza się w przekonaniu, że ciężkie treningi mają sens tylko wtedy, gdy ma szansę zaprezentować swoje umiejętności na turniejach – najlepiej zakończonych sukcesem. Zdają sobie z tego sprawę nie tylko sportowcy, ale również trenerzy i wszystkie osoby z otoczenia, które kibicują danemu zawodnikowi. To właśnie ta świadomość jest najbardziej stresująca dla tenisisty – poczucie,…
Wielu początkujących sportowców ma swojego idola w dziedzinie, którą reprezentuje. Staje się on jego motywacją, a efekty treningów mają przybliżać do poziomu reprezentowanego przez wielką gwiazdę sportu – w tenisie bez wątpienia do takich należy Serena Williams. Jak osiągnęła tak wysoki poziom gry?
Decyzja dotycząca powiązania życia dziecka z jakąś dyscypliną sportową wcale nie jest łatwa. Zanim postanowi się o przyszłości malucha, powinno się przeanalizować jak wygląda przygotowanie fizyczne do danej dziedziny sportu i zestawić je z predyspozycjami dziecka. Na rozwinięciu jakich cech powinna skupić się przyszła gwiazda tenisa?
Każde zajęcia sportowe, na które zapisujemy swoje dziecko powinny uczyć dyscypliny i zdrowej rywalizacji – tak jest również w przypadku tenisa. Podczas treningów dzieci poznają swoje możliwości, a ostatecznym celem jest zaprezentowanie umiejętności podczas turnieju. Jednak czy malec w każdym wieku nadaje się do tego, by wystąpić przed szerszą publicznością? Okazuje się, że niekoniecznie.
Jedno z najbardziej znanych haseł zachęcających do aktywności fizycznej mówi – sport to zdrowie. Pomimo tego, wielu rodziców ma obawy przed zapisaniem swojego dziecka na zajęcia ruchowe. Jako wytłumaczenie często podają, że syn lub córka jest alergikiem. Istnieje przeświadczenie o trudnościach takich osób z wytrzymaniem zwiększonego wysiłku, ale prawda jest taka, że alergia nie musi…
Women’s Tennis Association, czyli popularne WTA, zajmuje się szeroko pojętą koordynacją światowych rozgrywek. To bezkonkurencyjnie największa kobieca organizacja tenisowa na świecie. Zajmuje się nie tylko turniejami i popularyzacją tego sportu, ale też prowadzeniem statystyk. Największym echem odbija się aktualizowany na bieżąco ranking, w którym od lat goszczą nazwiska polskich gwiazd.
Człowiek może zacząć dbać o swoją kondycję fizyczną i próbować różnych dyscyplin sportowych w każdym wieku. Oczywiste jest jednak, że im wcześniej się na to zdecyduje, tym większą ma szansę na osiągnięcie mistrzostwa. Zapisanie dziecka na zajęcia ruchowe już w przedszkolu nie tylko daje mu szansę na przyszły sukces, ale też pozwala zapobiec otyłości oraz…
Kim jest Magda Linette? To przyszłość polskiego tenisa – zawodniczka, druga Polka po Agnieszce Radwańskiej, która występuje na najwyższym poziomie rozgrywek. Co powinien o niej wiedzieć każdy fan tego sportu?
Wielu rodziców próbuje nauczyć swoje dzieci radzenia sobie z porażką. Dzieciom często zależy na wygranej, gdyż to buduje ich pozycję wśród rówieśników. Pokazanie, że nie zawsze da się zwyciężać jest istotną kwestią, która ma znaczący wpływ na wychowanie potomka i jego dalsze losy w dorosłym życiu. Jak nauczyć dziecko godzić się z porażką?