Tenisowe rodzaje uderzeń
W tenisie każde zagranie ma swoją nazwę i odrębną specyfikę. Ucząc się gry na korcie, trzeba opanować wiele różnych chwytów i uderzeń, by zacząć na dobre czerpać radość z tej dyscypliny sportu.
3 września, 2015
Tenis jako gra i rozrywka
Tenis od lat cieszy się dużą popularnością. Ludzie chętnie uprawiają ten sport, spędzając wiele godzin na kortach. Jest to także świetna rozrywka w formie biernej dla osób oglądających mecze tenisowe. Co ważne, w rekreacyjną formę gry w tenisa można zaangażować rodzinę i przyjaciół. Z kolei w wolnym czasie kibicować mistrzom tego sportu.
24 sierpnia, 2015
Zacięty finał zawodów WTA w Eastbourne
W dniach 21-27 czerwca w Eastbourne odbył się turniej tenisowy kobiet Aegon International. Główną nagrodą w turnieju były prestiż oraz puchar, ale także olbrzymie pieniądze – dla zwyciężczyni przewidziano gratyfikację finansową w wysokości 124 000 dolarów. Na trawiastych kortach południowej Anglii pojawiły się zawodniczki z całego świata. Nasz kraj reprezentowała oczywiście Agnieszka Radwańska.
2 lipca, 2015
Tenis – gra psychologiczna
Mecz tenisowy odbywa się nie tylko na korcie, ale także w głowach uczestników. Aby młody zawodnik mógł zaprezentować pełnię swoich umiejętności musi być odpowiednio przygotowany mentalnie. Dobry trening psychologiczny jest równie ważny jak fizyczny.
23 czerwca, 2015
Znaczenie psychologii sportu dla dzieci
Rodzice i trenerzy mają zazwyczaj wysokie oczekiwania co do swoich trenujących dzieci. Wiąże się to z chęcią dobra, lecz wywiera na nich silną presję. Opiekunowie przelewają czasem też swe niespełnione ambicje na podopiecznych. Rodzice wymagający zbyt dużo od swoich pociech, wywołują efekt odwrotny od pożądanego. Z drugiej strony presja na ćwiczenie sportu przez dzieci jest…
16 czerwca, 2015
Słodycze w diecie młodego sportowca
Dieta młodego sportowca powinna być tak dobrana, by maksymalnie ułatwić organizmowi dostęp do wartościowych źródeł energii. To, jakie składniki wchodzą w jej zakres wpływa na samopoczucie, wydolność i tempo regeneracji. Odpowiednio dobrany jadłospis może ułatwić ścieżkę kariery.
27 maja, 2015
Lato w mieście: sportowe półkolonie w Poznaniu
Spędzenie wakacji w mieście wcale nie musi być nudne. Rodzice często zastanawiają się jak sprawić, aby ich pociecha aktywnie spędziła wolny czas, pod okiem opiekunów w czasie, kiedy oni sami są w pracy. Latem organizowanych jest wiele zajęć i wydarzeń dla dzieci, które zapewnią im moc atrakcji. Jednym z nich są sportowe półkolonie organizowane przez…
25 maja, 2015
Wszystko o piłkach tenisowych
Zawodnicy grający profesjonalnie w tenisa ziemnego, zwracają dużą uwagę na to jak i z czego wykonana jest piłka do gry. Odpowiednio dobrana może zmienić przebieg gry. Tenisiści w trakcie turniejów regularnie zmieniają piłki na nowe, co pokazuje jak ważną rolę ona spełnia. Uszkodzona czy zużyta może nieprawidłowo się odbijać lub wolniej lecieć, mimo mocnego serwu.
11 maja, 2015
Leworęczność na korcie nietypową zaletą
Różnorodne mity rosnące wokół leworęcznych osób, szczególnie dzieci przez wiele lat sprawiały trudność rodzicom oraz podopiecznym. Okazuje się, że leworęczność nie jest wadą a darem. Widać to szczególnie podczas gry w tenisa, gdzie używanie lewej dłoni wpływa na lepsze osiąganie wyników.
28 kwietnia, 2015
Tenis – gra zespołowa a pojedyncza
Popularność tenisa ziemnego w Polsce wzrasta z roku na rok. Niewątpliwie przyczyniły się do tego sukcesy Agnieszki Radwańskiej czy Jerzego Janowicza. Tenis to dyscyplina sportowa, która rozgrywana jest pojedynczo tzw. singiel lub w zespołach dwuosobowych. W przypadku, gdy zawodnicy są tej samej płci taką grę nazywa się deblem. Natomiast rozgrywka, gdzie w parze gra mężczyzna…
10 kwietnia, 2015