W życiu każdego z rodziców pojawia się moment, w którym muszą podjąć decyzję odnośnie dalszej edukacji swojego dziecka. Wiele osób zastanawia się nad wyborem klasy sportowej, jednak waha się czy jest to dobry wybór. Jakie zalety ma szkoła sportowa?
Rafael Nadal jest 30-letnim hiszpańskim tenisistą, uważanym za jednego z najwybitniejszych zawodników tej dyscypliny w historii. Obecnie zajmuje on piąte miejsce w rankingu ATP World Tour. Jest również zwycięzcą wszystkich najbardziej prestiżowych turniejów wielkoszlemowych, m.in. Wimbledonu czy Australian Open. W 2008 r. Nadal został mistrzem olimpijskim w Pekinie. Jego gra jest połączeniem charyzmy, witalności i…
Komfort mentalny wśród osób uprawiających sport ma ogromne znaczenie i wpływa na wiele aspektów treningów. Aby osiągnąć satysfakcję, dobre wyniki i skuteczność ćwiczeń, należy przede wszystkim zadbać o odpowiednie, wspierające relacje między osobami, które są zaangażowane w trening.
Odpowiedni wybór rodzaju i metod treningu – dostosowanie go do osobistych preferencji, możliwości i oczekiwań, jest podstawą osiągnięcia satysfakcji i radości podczas nauki gry w tenisa. Jedną z początkowych decyzji powinno być ustalenie, czy dziecko lepiej będzie czuło się podczas treningów indywidualnych czy też grupowych.
W jednym z poprzednich artykułów została poruszona kwestia kontuzji, których najczęściej doznają tenisiści. Tego typu urazy mogą wystąpić zarówno u amatorów, jak i profesjonalistów. Prawdopodobnie nie istnieje taka dyscyplina sportowa, której uprawianie nie wiązałoby się z możliwością wystąpienia kontuzji.
Sportowcy muszą się liczyć z ryzykiem doznania kontuzji w każdym sporcie. Mimo, iż tenis jest uznawany za dość bezpieczną formę aktywności, drobne obrażenia nie omijają także jego zwolenników. W czasie gry organizm tenisisty poddawany jest dużym przeciążeniom, które mogą przyczynić się do zaistnienia kontuzji. Chwila nieuwagi może być równie kosztowna co zaniedbania natury czysto technicznej.
Nauka gry w tenisa nie należy do najprostszych, jednak dla chcącego nic trudnego. Jeżeli chcesz być profesjonalnym graczem, musisz zdawać sobie sprawę, że w sporcie tym podstawę efektywnej gry, a więc i sukcesu, stanowi prawidłowy chwyt rakiety, a więc odpowiednia pozycja dłoni i układ palców w stosunku do kantów trzonka rakiety. Poniżej przedstawiamy Wam kilka…
Zagranie typu forehand należy do podstawowych oraz najczęściej stosowanych odbić piłki w tenisie. Nie oznacza to wcale, że jest ono proste do opanowania. Wielu tenisistom, szczególnie na początku ich drogi, trudność sprawia precyzyjnie posłanie piłki na pole przeciwnika. Warto przyjrzeć się z bliska zagraniu z forehandu, gdyż jego opanowanie może być skuteczną bronią w pojedynku…
Agnieszka Radwańska to niewątpliwie najlepsza polska tenisistka, która może pochwalić się najwyższymi w historii notowaniami w rankingu WTA. Swoje sukcesy zawdzięcza nie tylko ciężkim treningom, ale i genom – jej ojcem i zarazem trenerem jest Robert Piotr Radwański, były tenisista KS Nadwiślan. Młodsza siostra Radwańskiej, Urszula, również postanowiła pójść w ślady ojca i siostry.
Gra w tenisa wymaga znajomości różnych trików, dzięki którym można pokonać przeciwnika. Jednym z ważniejszych elementów gry jest dojście do siatki, zalecane przy kontrataku. Jak je dobrze przeprowadzić? Oto kilka wskazówek jak zachować się przy siatce.