Zasady gry w tenisa wydają się skomplikowane każdemu, kto nigdy wcześniej nie miał do czynienia z tą dyscypliną sportu. Wraz z pierwszymi treningami na korcie, okazuje się jednak, że reguły gry są dość proste do opanowania, co czyni tenis atrakcyjną formą ruchu zarówno dla początkujących, jak i bardziej doświadczonych graczy. Kiedy rozpoczynasz swoją przygodę z tą formą ruchu lub zaczynasz oglądać mecze, a tym samym chcesz lepiej orientować się w rozgrywanym turnieju, przydatny będzie ten artykuł. Oto podstawowe zasady tenisa, które pozwolą Ci poczynić pierwsze kroki w tenisowym świecie!

Zasady gry w tenisa – wymiary kortu

Wymiary kortu tenisowego to najważniejsza kwestia normująca zasady gry. W klasycznej rozgrywce, czyli takiej, w której uczestniczy dwóch tenisistów, wielkość kortu wynosi 23,77 m długości na 8,23 m szerokości. Oczywiście dodatkowo jest on przedzielony na pół siatką o wysokości 1,07 m przy słupkach naprężających (wysokość ta jest nieco mniejsza na środku). W przypadku gry deblowej, gdzie mecz rozgrywa w sumie 4 tenisistów, pole jest powiększone do szerokości 10,97 m. Na korcie możemy jednak zaobserwować inne linie poza końcowymi (baseline) i bocznymi, które określają zakres obszaru gry. W odległości 6,40 m od siatki przebiegają linie serwisowe (podania). Te wyznaczają przestrzeń, w którą tenisista musi trafić po oddaniu serwu w stronę przeciwnika. Wzdłuż środka kortu, tuż pod siatką, przebiega także linia środkowa, dzieląca pole gry na dwa równe obszary. Wszystkie linie tworzą też cztery mniejsze prostokąty wewnątrz pola – pojedynczy obszar nazywamy karem serwisowym. Przy każdym punkcie zawodnik serwuje w inne karo.

Podstawowe zagadnienia używane w tenisie

Terminologia tenisa jest dość obszerna, a aby ułatwić sobie grę, warto byłoby znać przynajmniej podstawowe hasła używane w czasie turniejów. Najczęściej możemy spotkać się z takim słownictwem, jak gem, set i mecz. Gem to część składowa seta, którą osiąga się po uzyskaniu odpowiedniej ilości punktów. Set z kolei jest wygrany, gdy gracz zdobywa przynajmniej 6 gemów, mając przy tym przewagę dwóch. Meczem określa się natomiast cały przebieg gry, która kończy się wraz z osiągnięciem przez jednego z graczy wymaganej liczby wygranych setów. Dodatkowo nie istnieje tutaj żaden ogranicznik czasowy. Mecz może trwać 1,5 godziny albo nawet 5 godzin. W kontekście tenisa często także mówi się o “tie-break”. Jest to metoda przełamania remisu, która skraca czas pojedynku, polegając na zdobywaniu pojedynczych punktów. Ten, kto pierwszy uzyska 7 punktów, przy zachowaniu dwupunktowej przewagi, wygrywa całego seta. W czasie gry może również paść termin “as serwisowy”. Ma on miejsce, gdy zawodnik odbierający podanie nie dotknie piłki rakietą, ani też inną częścią ciała. W takim przypadku przeciwnik otrzymuje punkt. As serwisowy określa się jako idealne zagranie, w którym drugi zawodnik nie jest w stanie dosięgnąć piłki. 

W jaki sposób przebiega gra w tenisa?

Celem gry w tenisa jest zdobycie punktów poprzez odbijanie piłki w sposób uniemożliwiający przeciwnikowi jej prawidłowe odebranie. Mecz rozpoczyna się od rzutu monetą lub zakręcenia rakietą, które mają ustalić, kto serwuje jako pierwszy i z której strony kortu. Po wykonaniu prawidłowego serwu rozpoczyna się właściwa gra, a liczba odbić między przeciwnikami jest nieograniczona. Jeśli jednak serwującemu nie uda się wykonać serwu dwa razy pod rząd, straci on punkt na rzecz przeciwnika. Natomiast w przypadku, gdy piłka dotknie siatki, ale przejdzie na pole drugiego zawodnika, serwujący może ponownie wykonać serw bez kary. W trakcie gry tenisista naturalnie traci punkt, kiedy nie odbije piłki w granicach kortu, nie odbierze jej, zanim ta dwukrotnie spadnie na jego połowę lub kiedy nie trafi w pole przeciwnika. Zawodnik również traci punkt wtedy, gdy dotknie siatki czy będzie przeszkadzał swojemu rywalowi. Kary zostają nałożone także w sytuacjach, w których dochodzi do starć słownych. Poza tym w czasie gry mogą mieć miejsce wymiany piłki, przerwy (niewynoszące więcej niż 20 sekund) oraz zmiany stron kortu.

Jak serwować w tenisie ziemnym?

Serwis to zagranie jednego z graczy, który rozpoczyna wymianę odbić piłki. Aby serw był dobrze wykonany i uznany, tenisista musi spełnić kilka wymogów. Przede wszystkim jest zobowiązany serwować zza linii końcowej, dodatkowo między linią boczną a znakiem środkowym, a piłkę uderzyć powyżej poziomu swojej głowy. Piłka po wykonanym serwisie musi przekroczyć linię siatki, nie dotykając jej. Jeżeli spadnie na przeciwległe pole, ponieważ przeciwnikowi nie uda się jej odbić, gracz otrzymuje punkt. Istotne jest również to, aby piłka odbiła się w karo serwisowym po przekątnej od położenia podającego. Gracz, który z kolei odbiera serwis, może ustawić się w dowolnym miejscu po swojej połowie boiska. W trakcie trwania jednego gema serwuje ciągle ten sam zawodnik, a po wygraniu gema przez przeciwnika role się zamieniają. 

Jak wygląda punktacja w tenisie?

Punkty w tenisie są zdobywane w wyniku wygrywania gemów oraz setów. Zasady gry zakładają przy tym, że 1 punkt to wartość 15, 2 punkty to 30 itd. Dlatego też w tenisie obserwujemy “niestandardowe” wyniki, np. 0-15 czy 15-30. Gem to wartość 4 punktów, lecz nie może się on zakończyć tzw. “deuczem”, czyli remisem. W tej sytuacji zawodnik musi uzyskać dodatkowy punkt dwa razy pod rząd. Jeżeli walka jest wyrównana, stosuje się wcześniej omówiony tie-break. Set zdobywa się po wygraniu 6 gemów, a mecz toczy się do momentu, aż jeden z zawodników wygra 2 lub 3 sety (w zależności od zasad turnieju). Match point to piłka meczowa, która może dzielić jedno zagranie od wygrania całego meczu danego zawodnika. Taka sytuacja ma miejsce np. przy stanie punktowym 30-40. 

Nauka tenisa dla początkujących

Aby móc się zapisać na zajęcia z gry w tenisa wcale nie trzeba być znawcą w dziedzinie. Nawet osoby, które nie potrafią wyjaśnić podstawowych terminów, są w stanie świetnie grać.

W naszej Akademii Tenisa Prince stawiamy na rozwój umiejętności, niezależnie od tego, na jakim obecnie poziomie się znajdujesz. Treningi tenisa przynoszą wiele korzyści dla zdrowia, dlatego zachęcamy do kontaktu oraz zapisania się na konkretne szkolenie. Oferujemy zajęcia zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Każdy znajdzie tu swoje miejsce i może realizować marzenia dotyczące grania w tenisa, bez względu na wiek!

Opanowanie podstawowych zasad tenisa to pierwszy krok do satysfakcjonującej gry. O ile nie musisz znać dokładnych wymiarów kortu tenisowego, tyle warto znać reguły obowiązujące w trakcie rozgrywki. Naukę najlepiej rozpocząć od wykonywania prawidłowego serwisu czy odbierania podań. Z czasem będziemy w stanie stosować bardziej zaawansowane strategie oraz zdobywać większą ilość punktów w grze.