Sport i ćwiczenia ruchowe są bardzo ważne w młodym wieku, ponieważ wpływają na rozwój dziecka. To również w dzieciństwie zaczynają się kariery największych sportowców. Niektórzy posiadają szczególne predyspozycje do konkretnych dyscyplin sportowych. Dlatego warto, by rodzice obserwowali zachowanie dziecka i pomogli mu wybrać sport, w którym najlepiej odnajdzie się ich pociecha.